Pancakes
mit Fresubin Protein POWDER
Zutaten
| 20 g | Fresubin Protein POWDER |
| 60 g | Weizenmehl |
| 4 g | Backpulver |
| 1 TL | Zucker |
| 80 ml | Milch |
| 1 | Ei |
| 1 EL | Rapsöl |
Zubereitung
- Fresubin Protein POWDER, Mehl, Backpulver, Salz und nach Belieben Zucker mischen. Das Ei und die Milch dazu giessen und alles zu einem glatten Teig verrühren. Wenig Rapsöl in einer Bratpfanne erhitzen. Eine kleine Portion Teig in die Pfanne geben. Bei mittlerer Hitze Pancakes beidseitig goldbraun backen.
Allgemeine Informationen
| Level | 1 von 4 |
| Portionen | 1 |
| Gesamtzeit | 15 Min. |
Nährwerte pro Portion
| Energie | 510 kcal |
| Eiweiss | 32,8 |
| Kohlenhydrate | 51,4 |
| Fett | 18,7 |
