Kontrollera din
näringsstatus
Är du i riskzonen?
Risken att utveckla undernäring i hög ålder är mycket stor. Det är särskilt viktigt att känna igen de första tecknen på detta så snabbt som möjligt och att motverka utarmningen av kroppens vävnader genom att vidta lämpliga åtgärder. Så hur kan du bedöma din näringsstatus?
Analys av din näringsstatus och diagnos av en otillräcklig kost kan göras av den läkare som behandlar dig baserat på en mängd olika tester och en noggrann anamnes. En BMI-kontroll (body mass index) – mätning av din längd kontra din vikt – och genom att fylla i checklistan för ditt näringsintag kan ge dig de första indikationerna på att du är i riskzonen för undernäring.
Body mass index (BMI)
Genom att mäta BMI kan man utvärdera om din kroppsvikt är lämplig. En BMI-kontroll ger dig snabb information om förhållandet mellan din längd och vikt. Tillsammans med checklistan kan denna information att ligga till grund för en medicinsk bedömning, och för att ta reda på om ditt matintag motsvarar dina behov.
