Kosthold og helse

Oppdag fordelene med riktig ernæring

Familie

Hva utgjør et sunt kosthold?

Et sunt balansert kosthold består av følgende:


FETT

  • Kilde til energi – er kroppens viktigste energireserve
  • Kilde til essensielle fettsyrer
  • Bidrar til opptak av fettløselige vitaminer i kroppen

 

PROTEINER

  • Bidrar til muskeloppbygging
  • Bidrar til sårtilhelin
  • Bidrar til velfungerende immunforsvar
Sunt balansert kosthold

KARBOHYDRATER

  • Kroppens hovedkilde til energi, spesielt for hjernen

VITAMINER OG MINERALER

Har mange viktige funksjoner i kroppen slik som:

  • energiomsetning
  • regulering av kroppens stoffskifte
  • vekst
  • sårtilheling
  • vedlikehold av vev, beinbygning, immunfunksjon

Et sunt kosthold kan bidra til å...

  • oppnå og opprettholde optimal kroppsvekt 
  • fremme generell god helse
  • redusere risikoen for kroniske sykdommer og styrke immunforsvaret


Produktsøk

Finn de riktige produktene for deg

Fresubin YoDrink bottle